あさみ おはよ〜。って、朝から何食べてるの？ アイス？
ルイザ おーほほほ。これはね、リンゴと豆乳のシャーベットよ。
あさみ なにそれ。ルイザがつくったの？
ルイザ そうよぉ。リンゴ４分の１個を皮ごとすりおろしたものに、豆乳25mlを混ぜて、冷凍庫で凍らせたの。リンゴに含まれるリンゴポリフェノールのダイエット効果を高めるには、凍らせるのがいいのよ。
あさみ リンゴポリフェノールなんてあるんだ。しかもダイエットにきくの？
ルイザ テレビで観たんだけど、リンゴポリフェノールには、脂肪の吸収を抑えるのと、脂肪の合成を抑えるっていうダブルの効果があるんですって。しかも豆乳と凍らせるのがいいらしいのよね。
あさみ へぇー。美味しいの？
ルイザ なかなかよ。でもね、アタシたちオカマには、美味しいかどうかより、美しくなれるかどうかのほうがモンダイなの。じゃなきゃ誰がこのクソ寒いのに朝っぱらからシャーベット食うかってのよ。
あさみ ルイザ、言葉づかいがちょっと汚くてよ。
ルイザ ア〜ラ失礼。とにかくね、これを朝に食べるのがいいらしいのよ。
あさみ リンゴにそんな効果があったなんて、知らなかった。
ルイザ ダイエットのほかに、美肌のための食べ方もあるわよ。こっちのリンゴ、食べてみる？
あさみ うっ……なんか生あたたかくて、まっずー。
ルイザ それ、皮ごとのリンゴ４分の１個を、500ｗの電子レンジで30秒チンしたもの。丸ごとチンすると破裂するから必ず切るのよ。ホントはチンしたあと、冷やしたほうが美味しいらしいんだけど。
あさみ 食べてから言わないでよ！ でもこれが美肌にきくわけ？
ルイザ リンゴに含まれるアラビノオリゴ糖ってのが腸内環境をととのえて、お通じバンバン、お肌がピカピカになるんですって。オカマよりも女のほうが便秘は深刻でしょ。あさみ、これは食べたほうがいいわよ。
あさみ 便秘解消は嬉しいけど、ぬるいリンゴはかんべん（笑）。次は冷やしてね！